Psiquiatra oferece 5 dicas práticas para reduzir a ansiedade

Para o médico psiquiatra Cyro Masci, o aumento da ansiedade é o resultado do excesso de estímulos de insegurança e aflições. Segundo o médico, o sistema humano de reação a ameaças, sejam elas concretas ou vindas da nossa imaginação, está sendo excessivamente estimulado na pandemia, e o resultado é um estado de alarme constante, com sintomas físicos e emocioniais, especialmente a ansiedade.

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